FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامت استخوان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامت استخوان
پوکی استخوان
استخوان
تغذیه
ویتامین
ویتامین دی
شیر
لبنیات
رژیم غذایی
سلامت استخوان
کلسیم
فشار خون
۴ ساعت قبل / سایت فرادید
آرتروز انگشت شست پا چیست؟
یک متخصص ارتوپد گفت: آرتروز انگشت شست پا یک بیماری شایع مفصل است، که با افزایش سن به تدریج پیشرفت میکند و هنگامی که سطوح مفصلی تحت فشار زیاد قرار میگیرند، میتوانند منجر به آسیب به غضروف مفصلی (که انتهای استخوانها را میپوشاند) شوند.
• سلامت
• سلامت
۱۰ ساعت قبل / سایت عصرایران
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند.
• لوبیا سفید
• گوشت
• لوبیا سفید
• گوشت
۲۳ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
با نخوردن تخم هندوانه، چه آسیبی به بدنمون می زنیم؟
تخم هندوانه مجزای میوه اش خواص زیادی برای سلامت بدن دارد که می توان به تنظیم فشار خون و پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. در ادامه با دیگر خواص دانه هندوانه بیشتر آشنا می شوید.
• هندوانه
• هندوانه
۲۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
ترفندهای استفاده از پوست تخم مرغ
خط سلامت: پوست تخم مرغ که معمولا دور ریخته می شود، کاربردهای فراوانی دارد. از تقویت استخوان ها گرفته تا بهبود سلامت مو، همگی بخشی از مزایای پوست تخم مرغ هستند.
• پوست تخم مرغ
• پوست تخم مرغ
۳۰ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
داروهای فشار خون: قاتلان خاموش سلامت استخوان
محققان دریافتند، داروهای فشارخون خطر شکستگی استخوان در سالمندان را افزایش می دهد.
• فشارخون
• سالمندان
• فشارخون
• سالمندان
• استخوان
۳۶ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
داروهای فشارخون دو برابر بیشتر خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که داروهای فشارخون بیش از دو برابر خطر شکستگی استخوان تهدید کننده جان را در میان ساکنان خانه سالمندان افزایش می دهد.
• فشار خون
• فشار خون
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت خط سلامت
غذاهای سرشار از کلسیم
خط سلامت: آیا می دانستید بیش از هر ماده معدنی دیگری کلسیم در بدن خود وارد می کنید؟
• کلسیم
• استخوان
• کلسیم
• استخوان
• سلامت قلب و عروق
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت خط سلامت
با این راهکارها استخوانهای تان قوی می ماند
خط سلامت: پوکی استخوان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. برای مثال مشخص شده است سن از عوامل موثر در پوکی استخوان است به نحوی که افراد مسن بیشتر در معرض خطر ابتلا به این مشکل هستند.
• استخوانهای قوی
• استخوانهای قوی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت خط سلامت
افراد دارای اندام باریک در معرض خطر پوکی استخوان هستند!
خط سلامت:پوکی استخوان از عوامل مختلفی از جمله استعداد ژنتیکی، تغییرات هورمونی و انتخاب سبک زندگی ناشی می شود. در حالی که افزایش سن یک عامل خطر اولیه است، عوامل دیگری مانند سبک زندگی بی تحرک، کمبود کلسیم و ویتامین D و برخی داروها می توانند از دست دادن استخوان را تشدید کنند.
• پوکی استخوان
• پوکی استخوان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت سلامت نیوز
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین د داریم و چه باید کرد؟
نشانههای کمبود ممکن است بهصورت درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بیحوصلگی و خستگی ظاهر شود.
• ویتامین دی
• ویتامین دی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت آفتاب نیوز
همه چیز درباره پوکی استخوان
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوانها قدرت خود را از دست میدهند و احتمال شکستگی بیشتر میشود.
• پوکی استخوان
• پوکی استخوان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت خط سلامت
این 5 معجون خانگی دشمن پوکی استخوان هستند+طرز تهیه
خط سلامت: کاهش تراکم استخوان و از دست رفتن بافت استخوان، که منجر به ضعیف و شکننده شدن استخوان میشوند، مشخصات بارز بیماری پوکی استخوان هستند.
• پوکی استخوان
• معجونهای خانگی
• پوکی استخوان
• معجونهای خانگی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت افکارنیوز
بدن خون کثیف ندارد؛ حجامت ممنوع!
متخصصان حوزه سلامت مباحث مطرحشده درباره حجامت را بسیار گسترده عنوان میکنند و معتقدند این حوزه بیشتر از آنکه ابعاد درمانی داشته باشد ابعاد تاریخی- روایی و قدمت چندهزارساله دارد، اما مطالعات بالینی درباره آن هنوز کامل نشده است.
• طب سنتی
• کم خونی
• طب سنتی
• کم خونی
• حجامت
• هپاتیت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت سلامت نیوز
ایمپلنت از نظر متخصصین به چه معناست؟
ایمپلنت از دیدگاه متخصصین به معنای یک ساختار پیشرفته است که به طور مستقیم در استخوان فک داخلی قرار میگیرد. ایمپلنت، به عنوان یک راهکار دائمی و موثر برای جایگزینی دندانهای از دست رفته، افزایش پایداری و کیفیت زندگی افراد است که امروزه از جنس تیتانیوم ساخته میشود. در این مقاله با ما همراه باشید تا بدانید …
• ایمپلنت
• ایمپلنت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت اقتصادنیوز
این میوه تابستانی هم ضد سرطان است هم از پوکی استخوان جلوگیری می کند
اقتصادنیوز : مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد.
• گلابی
• گلابی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
تخم هندوانه را دور نریزید!
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.
• هندوانه
• تخم هندوانه
• هندوانه
• تخم هندوانه
• فواید تخم هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت خط سلامت
این چای سبز رنگ در معجزه گری از چای سبز جلو زده است
خط سلامت: چای یربا ماته یکی از انواع چای گیاهی است که نوشیدن آن به بهبود سلامت قلب، پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش سطح انرژی کمک می کند.
• یربا ماته
• یربا ماته
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت درلحظه
چگونه استخوان های مقاومی داشته باشیم؟
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوانها قدرت خود را از دست میدهند و احتمال شکستگی بیشتر میشود.
• استخوان مقاوم
• پوکی استخوان
• استخوان مقاوم
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
راهکارهایی برای داشتن استخوان قوی
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوانها قدرت خود را از دست میدهند و احتمال شکستگی بیشتر میشود.
• استخوان
• استخوان قوی
• استخوان
• استخوان قوی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت نبض بازار
راز استخوانهای قوی در مصرف این خوراکیهای خوشمزه
آجیل گنجینهای از مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوانها و ارتقای سلامت کلی بدن میباشد.
• سلامت
• سلامت جسمی
• سلامت
• سلامت جسمی
• عمر
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
خواص عجیب دم اسب برای پوکی استخوان
خط سلامت: گیاه دم اسب دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی است و استفاده از این محصول گیاهی احتمال رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد.
• گیاه دم اسب
• گیاه دم اسب
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
درمان پوکی استخوان بدون قرص و دارو
خط سلامت: اکنون که گل ها شکوفا شده اند، زمان مناسبی است که به باغبانی فکر کنید. گل ها دوباره شکوفا شده اند، و این بدان معناست که زمان آن رسیده که گرد و غبار ابزار باغبانی خود را پاک کنید.
• پوکی استخوان
• ورزش
• پوکی استخوان
• ورزش
• مزایای باغبانی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت درلحظه
با مصرف این خوراکی جلوی پوکی استخوان را بگیرید
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
• آجیل
• پوکی استخوان
• آجیل
• پوکی استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
حقایق کلیدی در مورد سلامت استخوان
اقتصادنیوز :پوکی استخوان وضعیتی است که استخوانها قدرت خود را از دست میدهند و احتمال شکستگی بیشتر میشود.
• سلامت استخوان
• پوکی استخوان در زنان ایرانی
• سلامت استخوان
• پوکی استخوان در زنان ایرانی
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه معجون شیر با جو دوسر + طبیعی ترین راه تقویت استخوان ها
خط سلامت : برای درمان پوکی استخوان و افزایش استحکام استخوانها میتوانید از ترکیب جوی دو سر و شیر استفاده کنید.
• تقویت استخوان
• شیر با جو دوسر
• تقویت استخوان
• شیر با جو دوسر
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه اسفناج با اسکواش فتا به سبک یونانی ها + با طعمی ملس
خط سلامت: خواص پنیر فتا چیست؟ فتا یک پنیر آب نمک و سفید با بافت نرم و خامه ای است. در مقایسه با سایر پنیرها، کالری و چربی کمی دارد . همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین B، فسفر و کلسیم است که می تواند برای سلامت استخوان مفید باشد.
• اسفناج
• پنیر فتا
• اسفناج
• پنیر فتا
• اسفناج پخته شده
• اسیدهای چرب
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت ۹ صبح
با مصرف سماق به این شکل به طرز شگفت انگیزی لاغر شوید
مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است.
• لاغری
• سماق
• لاغری
• سماق
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرتاک
میزان فسفری که هر روز باید مصرف کنیم
فسفر به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای زندگی، معمولاً در صحبت راجع به مواد مغذی حیاتی نادیده گرفته میشود. باتوجه به ویژگیهای منحصر به فرد و کاربردهای متنوع آن، فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا میکند و یکی از مهمترین عناصر در تقویت استخوان است.
• فسفر
• فسفر
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرتاک
فواید فراوان تخم هندوانه برای سلامت استخوانها تا کاهش وزن
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.
• تخم هندوانه
• تخم هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
۵۰ سالهها مراقب این ۴ بیماری باشند
همراه با رشد جمعیت افراد مسن، مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن هم بیشتر میشود. به گفته کارشناسان، برخی از بیماریهای مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا میکنند.
• سلامت خانواده
• سبک زندگی
• سلامت خانواده
• سبک زندگی
• بیماری قلبی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت آفتاب نیوز
زیره سیاه و تاثیر آن بر سلامت استخوان
زیره سیاه یکی از چاشنیهای خوش طعم و خوشمزه است که خواص زیادی هم دارد، در ادامه به برخی از خواص آن اشاره میشود.
• پوکی استخوان
• زیره
• پوکی استخوان
• زیره
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت آفتاب نیوز
تقویت استخوانها با این دانه مقوی
مهمترین فواید عادت به خوردن کنجد را در ادامه با هم میخوانیم.
• تقویت استخوانها
• فواید کنجد
• تقویت استخوانها
• فواید کنجد
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت عصرایران
روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، سادهترین و در عین حال یکی از موثرترین راههای حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد …
• سلامت
• پیاده روی
• سلامت
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرتاک
به جای شیر بستنی بخوریم؟
بستنی از شیر، شکر و چربی تشکیل شده است. شیر حاوی کلسیم است، اما شکر و چربی فایده ای برای سلامت استخوان ها و دندان ها ندارد، بلکه مصرف زیاد آنها می تواند باعث چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی شود. بستنی حاوی مقدار زیادی شکر، چربی و کالری بالاست و اگر در رژیم غذایی بیش …
• بستنی
• بستنی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ مجله مثبت سبز
همه چیز درباره پروتز زانو: با پروتز زانو زندگی بدون درد را تجربه کنید!
آیا به دلیل درد زانو قصد انجام پروتز زانو را دارید؟ در این مطلب ما به بررسی کامل پروتز زانو از عوارض و فواید این روش تا مراقبتهای پس از عمل میپردازیم.
• بیماری های استخوان و ارتوپدی
• درمان درد عضلات
• بیماری های استخوان و ارتوپدی
• درمان درد عضلات
• بیماری ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ مجله مثبت سبز
بررسی علت درد ساق پا در خانم ها و آقایان
درد ساق پای خفیف تا شدید می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، اما تشخیص آسیب و علت درد ساق پا نیاز به دانستن چندین نکته دارد که در این مقاله ذکر نمودهایم.
• بیماری های استخوان و ارتوپدی
• پا
• بیماری های استخوان و ارتوپدی
• پا
• بیماری ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت نمناک
درمان خانگی و طب سنتی پیوره لثه چیست؟
پیوره لثه باعث پوسیدگی و از بین رفتن لثه ها و استخوان های اطراف دندان می شود که در صورت درمان نکردن منجر به از بین رفتن دندان ها می شود.
• پیوره لثه
• عوارض پیوره لثه
• پیوره لثه
• عوارض پیوره لثه
• جلوگیری از پیوره لثه
• درمان خانگی پیوره لثه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت افکارنیوز
عواقب بسیار خطرناک حذف کامل نمک از غذا | چرا باید نمک بخوریم؟
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت میدانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کردهاند، اما تا کنون کمتر به اثرات مخرب ترک کامل نمک بر سلامت عمومی و تاثیر آن بر اندامهای گوناگون اشاره شده است.
• نمک
• افت فشار خون
• نمک
• افت فشار خون
• کم آبی
• حذف نمک
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
علائمی هشدار دهنده برای زنان
متخصص زنان و زایمان گفت:افزایش آمار بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش تمرکز، مشکلات خواب، پوکی استخوان، افسردگی و مهمتر از همه گرگرفتگی از شکایات اصلی دوران یائسگی است.
• پوکی استخوان
• بیماری قلبی
• پوکی استخوان
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
حساسیت به پنیر با فشار خون چه رابطه ای دارد؟
خط سلامت: پنیر منبعی غنی از کلسیم و پروتئین است. خوردن این محصول لبنی به تقویت استخوان ها کمک می کند. با این حال برخی افراد نسبت به پنیر حساس هستند و در نتیجه خوردن آن دچار آلرژی می شوند.
• پنیر
• پنیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت انصاف
5 غذای مفید برای سلامت قلب و استخوان | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
ویتامین K برای بدن شما ضروری است و برای حفظ سلامت استخوان ها و قلب لازم است. به گفته محققان عملکرد اصلی آن کمک به لخته شدن خون است. بدن انسان به طور متوسط روزانه 90 تا 120 میکروگرم برای حمایت از سلامت استخوان و قلب نیاز دارد. جماران؛ به نقل از مجله پزشکی :
• سلامت استخوان
• سلامت قلب
• سلامت استخوان
• سلامت قلب
• غذای مفید
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ روزنامه آرمان
خواص بینظیر «خیار»
آرمان امروز :محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند. با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار میرود؛ میوهای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است [ ]
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت برترینها
ماجرای خارج کردن میله آهنی از مغز پسر ۲۴ ساله
دعوای دو پسر جوان باعث فرورفتن میله آهنی و استخوانهای شکسته جمجمه وی در مغزش شد، اما پزشکان جراح جان او را نجات دادند.
• بیمارستان
• سلامت
• بیمارستان
• سلامت
• مغز
• عصبانیت
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ مجله مثبت سبز
کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟
ما در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود پرداختیم. همراه ما باشید.
• استخوان
• مکمل کلسیم
• استخوان
• مکمل کلسیم
• استخوان و مفاصل
• مکمل غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
خیار و اینهمه خاصیت چطور ممکنه؟ | اگر دنبال زندگی سالم هستید خیار بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
• خیار
• فواید خیار
• خیار
• فواید خیار
• خیار شور
• خواص خیار
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت درلحظه
پزشکان جراح جان پسر 24 ساله را نجات دادند
دعوای دو پسر جوان باعث فرو رفتن میله آهنی و استخوانهای شکسته جمجمه وی در مغزش شد اما پزشکان جراح جان او را نجات دادند.
• پزشکان
• جراحی مغز
• پزشکان
• جراحی مغز
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت درلحظه
چه چیزی درباره خاصیت خیار می دانید؟
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
• خیار
• دیابت
• خیار
• دیابت
• سرطان
• ویتامین k
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سلامت نیوز
سفالکسین بهتر است یا آموکسی سیلین؟
سفالکسین آنتی بیوتیکی است که عفونت های باکتریایی مختلف مانند ذات الریه، سایر عفونت های دستگاه تنفسی و عفونت های گوش، مجاری ادراری، پوست، استخوان و اندام تناسلی را درمان می کند.
• آنتی بیوتیک
• آموکسی سیلین
• آنتی بیوتیک
• آموکسی سیلین
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سلامت نیوز
رویای شیرین لباس سفید پزشکی؛ کاردی که به استخوان میرسد
پزشکی شغلی است که جوانان نخبه با رویای شیرین پوشیدن لباس سپید، عزت و احترام در بین مردم و زندگی با درآمد مناسب و آیندهای روشن انتخاب میکنند، رویایی که بسیاری از پزشکان جوان پس از ۱۳ سال رنج و تحصیل شبانهروزی آن را مربوط به گذشته میدانند و میگویند این عرصه دچار فراز و نشیب بیشتری شده است.
• خودکشی
• وزارت بهداشت
• خودکشی
• وزارت بهداشت
• دانشگاه علوم پزشکی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
افزایش بیش از حد ویتامین D در بدن چه عوارضی دارد؟
خط سلامت: ویتامین دِ (به انگلیسی: Vitamin D ) گروهی از ویتامینهای محلول در چربی هستند، که باعث افزایش میزان جذب کلسیم، فسفات و منیزیم در روده میشوند و از این طریق، بر رشد و استحکام استخوانها کمک میکنند. این ویتامینها علاوه بر این دارای چندین عملکرد حیاتی دیگر نیز در بدن انسان هستند.
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• ویتامین
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت خط سلامت
این مواد غذایی جلوی سکته را می گیرد + فیلم
خط سلامت:پتاسیم برای سلامت استخوان و قلب ضروری است.
• فشار خون
• فواید پتاسیم
• فشار خون
• فواید پتاسیم
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت پارسینه
این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد
به گزارش پارسینه پلاس ، هرچند شیر مملو از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوانها مفید است، اما یافتههای جدید نشان میدهد که نوشیدن شیر، ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد. طبق مطالعات، مردانی که مقادیر زیادی شیر مصرف میکنند (در مقایسه با سایر مردانی که شیر کمتری
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ روزنامه تعادل
پیاز سلامت قلب شما را تضمین میکند
پیاز سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی ترکیبات ضد سرطانی،خاصیت آنتی باکتریال است و به سلامت قلب، استخوان و روده کمک کرده و ضمن تنظیم قند خون از سیستم تنفسی پشتیبانی میکند.
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
درد زیر بغل نشانه چیست؟
زیر بغل از ساختارهایی مانند اعصاب، پوست، غدد عرق، عروق خونی، غدد لنفاوی، ماهیچهها یا استخوانها تشکیل شده است. درد آن میتواند مستقیماً به دلیل مشکلات بسیاری از قسمتهای آن ایجاد شود؛ و دلایل زیادی دارد.
• ضعف
• عفونت
• ضعف
• عفونت
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
خوراکی ارزانی که به سلامت قلب، استخوان و روده کمک میکند
پیاز سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی ترکیبات ضد سرطانی،خاصیت آنتی باکتریال است و به سلامت قلب، استخوان و روده کمک کرده و ضمن تنظیم قند خون از سیستم تنفسی پشتیبانی میکند.
• پیاز
• خواص پیاز
• پیاز
• خواص پیاز
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو چیست؟
خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوانها، حفظ سلامت پوست و مو و … است
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوانها، حفظ سلامت پوست و مو و … است
• چاقی
• سلامت
• چاقی
• سلامت
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت پاتوق آنلاین
آیا میدانستید با نوشابه میتوانید لکه های چربی را به راحتی از روی این لوازم پاکسازی کنید و از بین ببرید+ عکس
آیا تا به حال چیزی در مورد از بین بردن لکه چربی با نوشابه شنیدهاید؟ شاید نوشابه مضرات زیادی برای سلامت دندان و استخوانها داشته باشد، اما حقیقت این است که این نوشیدنی کاربردهای غیرخوراکی شگفت انگیزی دارد که اگر امتحان کنید، قطعاً متعجب خواهید شد.
• لکه های چربی
• ترفند برای خانه داری
• لکه های چربی
• ترفند برای خانه داری
• خانه داری با نوشابه
• نکات خانه داری
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه ۲ معجون فوقالعاده برای درمان درد و پوکی استخوان
افراد در میانسالی به سمت پوکی استخوان پیش میروند و اگر این مساله را جدی نگیرند مشکلات سختتری پیش رویشان قرار خواهد گرفت.
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
اهمیت کلسیم و علت کمبود آن چیست؟ + ۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم را بشناسید
خط سلامت: بدن برای ساختن و حفظ استخوان های قوی به کلسیم نیاز دارد . قلب، ماهیچه ها و اعصاب نیز برای عملکرد صحیح به کلسیم نیاز دارند.
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• شیر
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
ببینید | پوکی استخوان علتش چیه و چرا ناید درگیر شد - اندیشه قرن
اما نقش کلسیم در بدن به همین چند مورد ختم نمیشود. زیرا کلسیم در انتقال پیامهای مغزی به تمامی اعضای بدن نقش دارد و چنانچه بدن با کمبود کلسیم مواجه شود، نمیتواند در به جریان انداختن خون در رگهای بدن و انتقال این پیامها نقش خود را به خوبی ایفا نماید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ مجله مثبت سبز
بوکال فت چیست و چگونه انجام میشود؟
در جراحی بوکال فت دو بالشتک چربی که بین استخوان گونه و فک قرار دارند برداشته می شوند تا صورت کانتور طبیعی پیدا کند و زیباتر به نظر برسد.
• عمل های زیبایی
• مصاحبه با پزشکان
• عمل های زیبایی
• مصاحبه با پزشکان
• رسانه تصویری
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ مجله مثبت سبز
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم یک ماده معدنی است که از عملکرد عصب و ماهیچه، سیستم ایمنی، سلامت استخوان و... پشتیبانی می کند. در این مقاله در مورد 7 بمب منیزیم صحبت می کنیم.
• منیزیم
• مقالات گوناگون
• منیزیم
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت پارسینه
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج و شیر مقوی برای کودک و نوزاد
به گزارش پارسینه پلاس، حریره بادام به عنوان دسر برای بزرگسالان و غذای کمکی کودکان بسیار مقوی و پرخاصیت بوده و مواد به کار رفته در آن برای پوکی و نرمی استخوان بسیار مفید هستند. بادام موجود در آن سلامت پوست، مو و استخوان ها را تضمین نموده و خواص شیر که سرشار از کلسیم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
این ویتامین را بخورید و این ورزش را انجام دهید؛ پوکی استخوان نمیگیرید
پوکی استخوان یک بیماری شایع متابولیک استخوان است که در آن کاهش توده استخوانی رخ میدهد. در این بیماری عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نکرده، ولی کمیت آنها کاهش مییابد. این بیماری در افراد مسن یک پدیده فیزیولوژیک محسوب میشود بنابراین با افزایش سن احتمال بروز آن افزایش مییابد.
• پوکی استخوان
• استخوان
• پوکی استخوان
• استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرتاک
ویتامین D: فواید، عوارض و میزان مصرف مجاز
ویتامین D، ماده مغذی ضروری که به سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و جذب کلسیم کمک میکند، نقشی حیاتی در بدن ایفا میکند. با وجود این فواید، مصرف بیش از حد این ویتامین میتواند مضر باشد و عوارضی را به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D و میزان مصرف مجاز آن میپردازیم …
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چه عواملی باعث پوکی استخوان می شوند؟ | ببینید
پوکی استخوان از جمله بیماریهای مرتبط با استخوانها و مفاصل است که به مرور زمان موجب ضعف در استخوانها میشود.
• سلامت
• استخوان
• سلامت
• استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خبرآنلاین
برای تقویت استخوان از این ۱۱ خوراکی نگذرید
آخرین آمار نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم میکنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراوردههای لبنی خلاصه میشود؟
• سلامت خانواده
• پوکی استخوان
• سلامت خانواده
• پوکی استخوان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
۵ نوشیدنی ساده برای داشتن استخوانهای سالم را بشناسید!
با افزایش سن، سلامت کلی استخوان ما ضعیف تر می شود و منجر به شروع بیماری های مختلف مانند پوکی استخوان می شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت زی سان
چهره یک نئاندرتال ۷۵ هزار ساله بازسازی شد
یک زن ۴۰ ساله ۷۵ هزار سال قبل در غاری دفن شده بود. دست چپش زیر سرش حلقه شده و سنگی زیر سرش گذاشته شده بود که احتمالا به عنوان بالشتک در آن جا قرار داشته است. دانشمندانی که بقایای او را مطالعه میکردند با قرار دادن استخوانهای جمجمه موفق به بازسازی چهره این زن شدند.
• انسان اولیه
• انسان اولیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
آیا کلاژن از رشد مو حمایت می کند؟
خط سلامت: کلاژن یک پروتئین ساختاری است که در بافت های پوست، مو، ناخن، غضروف، استخوان ها و تاندون ها یافت می شود.
• ریزش مو
• رشد مو
• ریزش مو
• رشد مو
• کلاژن
• مکمل کلاژن
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
7 فایده شگفت انگیز شیر برای زیبایی پوست
خط سلامت: نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوانها و داشتن دندانهای قوی نیست چرا که نوشیدن شیر همچنین میتواند به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک کند.
• شیر
• خاصیت ارتجاعی پوست
• شیر
• خاصیت ارتجاعی پوست
• نوشیدن شیر
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
با این ویتامین از پوکی استخوان در امان بمانید | اقتصاد24
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز دارد.
• پوکی استخوان
• پوکی استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
با این میوه استخوان هایتان نرا تا 120 سالگی بیمه کنید
به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمیشود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوانها هم مفید است. خیار منبع غنی از ویتامینهای C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوانها میشود.
• خیار
• خیار و گوجه فرنگی
• خیار
• خیار و گوجه فرنگی
• خیارشور
• خیارشور فله ای
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آفتاب نیوز
غنیترین منابع طبیعی کلسیم
کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد.
• پنیر
• ماست
• پنیر
• ماست
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
نشانه های عفونت بند ناف و عوامل تاثیر گذار ایجاد آن
عفونت بند ناف در نوزاد اگر همراه با تشخیص درست و زود به هنگام نباشد از مسیر جریان خون، مفاصل و استخوان را از خود آلوده می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
نشانه های تومور کندروسارکوم و خطرات و نحوه درمان آن
تومور کندروسارکوم سرطان استخوان می باشد و با علائم خاصی که دارد تشخیص برای بیمار سخت می باشد و این امر منجر به گسترش این بیماری خطرناک می شود
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت تابناک
نشانههای کمبود ویتامین K
ویتامین K گروهی از ویتامینهای محلول در چربی را شامل میشود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوانها ایفا میکند.
• کمبود ویتامین K
• تراکم استخوان
• کمبود ویتامین K
• تراکم استخوان
• ویتامین کا
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ خبرگزاری جام جم
تمرینات ورزشی برای مچ پا
چرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا است و در این حالت، استخوان مچ پا به سمت داخل حرکت میکند در حالی که سایر استخوانهای پا به سمت بیرون حرکت میکنند.
• مچ پا
• چرخش مچ پا
• مچ پا
• چرخش مچ پا
• حرکت پای کوتاه
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت آفتاب نیوز
بهترین ساعت برای مصرف ویتامین D صبح است یا شب؟
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
• ویتامین d
• ویتامین d
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت نمناک
اهمیت شیر و لبنیات برای افرادی که ورزش نمیکنند
همه مامیدانیم که مصرف شیر و لبنیات برای استخوان ها بسیار مفید است، مصرف محصولات لبنی فایده های بسیار زیادی دارد که به سلامت جسم کمک فراوانی میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
وقتی این ویتامین صفر می شود | خشونت ، افسردگی ، غم و خودکشی به سراغ شما می آید
ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید، ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک میکند.
• کمبود ویتامین D
• علائم کمبود ویتامین D چیست؟
• کمبود ویتامین D
• علائم کمبود ویتامین D چیست؟
• ورزش منظم
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت نمناک
نسخه خوشمزه تقویت استخوان و مفاصل با کشمش
پیشنهاد طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل نسخه های فراوانی را شامل می شود که یکی از آنها ترکیب کشمش با چند ماده طبیعی دیگر است.
• تقویت استخوان و مفاصل
• strengthen bones and joints
• تقویت استخوان و مفاصل
• strengthen bones and joints
• کشمش پوکی استخوان
• بهترین نسخه استخوان درد
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای …
• سلامت خانواده
• تغذیه
• سلامت خانواده
• تغذیه
• مولتیویتامین
• ویتامین دی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت دلگرم
فواید باورنکردنی کریپالو یوگا برای سلامت ذهن و جسم
شناخت بدن و توجه به نیازهای آن بر تغییر آناتومی بدن به شکل ایده آل شما تاثیر خواهد داشت و همچنین انجام حرکات کششی سبک کریپالو به سلامت و تقویت عضلات کمک میکند و فشار بر روی مفاصل و استخوانها را کاهش می دهد.
• یوگا
• سلامت ذهن
• یوگا
• سلامت ذهن
• بدن سالم
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت عصرایران
با این خشکبار نه مویتان سفید میشود نه میریزد!
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوانها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیتهی بدن میکاهد.
• مویز
• مو
• مویز
• مو
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت ۹ صبح
مضرات مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد نمک سلامت استخوانهایتان را نشانه میگیرد.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• نمک
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت مشرق
علت رشد فزاینده بیماریهای غیرواگیر در کشور
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از رشد فزاینده بیماریهای غیرواگیر در کشور خبر داد.
• علیرضا زالی
• سلامت
• علیرضا زالی
• سلامت
• دیابت
• فشار خون بالا
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خیار از این سرطان ها پیشگیری می کند
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
• سلامت بدن
• خیار
• سلامت بدن
• خیار
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرتاک
تراکم استخوان با تغییری که در بدن رخ می دهد
همه ی افراد با بالارفتن سن دچار پوکی استخوان می شوند اما قبل از حادتر شدن مشکلات تراکم استخوان به کمک علائمی در بدن میتوانید این مشکل را سریع تر تشخیص دهید.
• تراکم استخوان
• تراکم استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
روزنه امید جدید برای بیماران مبتلا به سرطان خون
داروی جدید مسیر واکنش سلول به اکسیژن را هدف قرار میدهد بدون اینکه بر تولید طبیعی سلولهای خونی در مغز استخوان تاثیر بگذارد
• سرطان خون
• سرطان خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
تاخیر پنج ماهه بیمه ها در پرداخت مطالبات داروخانه ها/ داروخانهها دیگر داروی بیمهای عرضه نخواهند کرد؟
کارد به استخوان داروخانهداران رسیده؛ بیش از 5ماه است که مطالباتشان از سوی سازمانهای بیمهگر پرداخت نمیشود.
• بیمه
• داروخانه
• بیمه
• داروخانه
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوردن این میزان تخم مرغ برای استخوان هایتان معجزه می کند
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر روز تخممرغ خورد؟
• تخم مرغ
• سلامت استخوان
• تخم مرغ
• سلامت استخوان
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت فرتاک
پوکی استخوان | پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوانها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیتهی بدن میکاهد.
• پوکی استخوان
• تغذیه
• پوکی استخوان
• تغذیه
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت نمناک
تغییری تو بدنت که میگه مشکل تراکم استخوان داری
همه ی افراد با بالارفتن سن دچار پوکی استخوان می شوند اما قبل از حادتر شدن مشکلات تراکم استخوان به کمک علائمی در بدن میتوانید این مشکل را سریع تر تشخیص دهید.
• مشکلات تراکم استخوان
• تشخیص پوکی استخوان
• مشکلات تراکم استخوان
• تشخیص پوکی استخوان
• راه های تشخیص تراکم استخوان
• کاهش تراکم استخوان ها
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
غذایی که باعث استحکام استخوان و غضروف میشود + فیلم - اندیشه معاصر
میدانیم که سلامت بدن ما در گرو رشد استخوانها و تامین مواد مورد نیاز آنها است. برای حفظ سلامت استخوانها ویتامینهای مورد نیاز باید تامین شود. در ادامه ۶ ویتامین مورد نیاز استخوان و منابع غذایی آن را معرفی میکنیم.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ خبرگزاری برنا
تشخیص بیماریهای استخوانی با دستگاه ساخت ایران
دانشمندان با طراحی و تجاریسازی دستگاهی برای بررسی و آنالیز توزیع فشار در کف پا، نیاز حوزه سلامت، ورزشی و تربیت بدنی به این دستگاه را تامین کردند.
• دستگاه
• استخوان
• دستگاه
• استخوان
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت جماران
چگونه کلیه های خود را سالم نگه دارید؟
کلیه ها یک اندام حیاتی برای بقا هستند، زیرا آنها مسئول تصفیه و تصفیه سموم از خون و همچنین نقش آنها در کنترل فشار خون و حفظ سلامت استخوان ها هستند.
• کلیه
• کلیه درد
• کلیه
• کلیه درد
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرتاک
غذاهایی که به صورت طبیعی باعث تقویت استخوان کودکان می شود
بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح میدهند و از خوردن غذاهای مغذی اجتناب میکنند. این مساله یکی از نگرانیهای اصلی والدینی است و سعی میکنند از طریق غذاها و وعدههای غذایی سالم به تغذیه کودکان کمک کنند.
• کودکان
• کودکان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۴:۳۰:۲۵
جمعه ۴ خرداد ۱۴۰۳ -
24 May 2024